岩盤浴の健康面
岩盤浴はサウナのようにガマンは不要
岩盤浴の美容や健康への良い面について考えるとき，岩盤からの遠赤外線の発散は無視することができません．赤外線が岩盤浴設備から放出される中，遠赤外線は一様に体を暖めるためにとても大きな役割を果たします．岩盤浴が健康法として優れていると言われているのはそれに由来します．岩盤浴の，体が芯から暖まるという評価や，温熱効果が肝臓にまで達することで，代謝が活発になるとされているのはこれに由来します．また東京でも岩盤から放出される陰イオンの影響と相まって，自律神経の調整とか内分泌系の正常化にも働くとも予想されます．岩盤浴は今ではブームではなく定着するかのように見えます．大きな街の駅前に，岩盤浴の店を見つけることは珍しくありません．岩盤浴の看板を郊外のニュータウンで見かけることもそれほど珍しくなくなりました．岩盤浴が，今後もしっかりと広がって利用が簡単になるといいですね．なにしろ，岩盤浴は暖めた岩盤のの上に寝そべるだけですから，年齢とか男女性別を問わずとても良い入浴方法なのです．御存知の通り，岩盤浴では東京に限らず，大量の発汗があります．しかし岩盤浴はサウナなどとはことなり，東京でも高温の蒸気や熱いお湯も使いません．そして，岩盤浴設備の温度は普通の風呂程度にすぎません．ですから，岩盤浴は高温の蒸し風呂であるサウナのガマンや熱の刺激いやな人でもゆっくりとリラックスできる素晴らしい温浴法なのです．